Boletín Influenza SE 16 / 2017

 

 

 Medidas preventivas contra la gripe e influenza

  1. Los síntomas como la fiebre, los dolores musculares, el cansancio extremo y la tos seca son más comunes e intensos en la influenza estacional y la influenza AH1N1.
  2. Los síntomas de un resfriado común son más leves. Las personas resfriadas tienen mayores probabilidades de tener secreción o congestión nasal.
  3. Si presenta algún síntoma como: fiebre, dolores musculares, cansancio extremo o tos seca, consulte al médico en el centro de salud más cercano.
  4. No se automedique. Pueden existir reacciones adversas o efectos secundarios que compliquen su salud.
  5. Tanto en la influenza estacional como en la AH1N1 se pueden presentar complicaciones como: neumonía, sinusitis, bronquitis, exacerbaciones de enfermedades crónicas pulmonares, que en la mayoría de casos requieren hospitalización.
  6. Para evitar un resfriado común, influenza estacional y AH1N1 se recomienda las siguiente medidas:

 

  • Lavarse las manos constantemente con agua y jabón.
  • Al toser o estornudar cubrirse la nariz y la boca con pañuelo desechable o papel higiénico.
  • Si no tiene pañuelo tápese con el ángulo interno del codo
  • Use gel desinfectante de manos.

 

  1. Mantenga una buena ventilación en su casa y en su lugar de trabajo.
  2. Mantenga hábitos saludables: comer alimentos nutritivos y permanente actividad física.
  3. Si cuida a un enfermo o si tiene contacto estrecho con él. (50 centímetros), use mascarilla
  4. Use mascarilla si es detectado con AH1N1.
  5. Manténgase hidratado permanentemente. Beba agua (jugos).
  6. Consumir miel de abeja alivia los síntomas gripales.
  7. Para evitar estas enfermedades consuma alimentos ricos en vitamina C como granada, kiwi, mandarina, naranja, entre otros.
  8. Los antibióticos no son útiles para tratar la gripe. La gripe está causada por un virus, por lo que los antibióticos (utilizados para combatir las infecciones bacterianas) no sirven.
  9. Dejar el hábito de fumar ayuda para evitar gripes.

 

Gripe 1 Gripe 2
Gripe 4 Gripe 3